ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ

Для женщин, кто живет нормальную, обычную жизнь - и очень сильно от нее устал.

Кажется, вы все делаете «как надо»:
✔️ Работаете на совесть.
✔️ Заботитесь о близких.
✔️ Не жалуетесь на жизнь.

Но внутри — вы очень устали. Даже после выходных. Даже утром, когда только проснулись.
А ещё тревога. Ощущение, что вы всё делаете не так. Она как натянутая пружина внутри – не дает расслабиться, даже когда можно отдыхать.

Если вы узнали себя — вы не одна.

На моём канале — короткие, но точные ответы:
🔹 Почему вы на самом деле устаете (спойлер: дело не в графике).
🔹 Как выйти из режима выживания и вернуться к себе.
🔹 Что делать, если вы постоянно «держите лицо», но внутри хочется выть.
🔹 Как перестать быть хорошей для всех — и остаться собой.

🎁 При подписке — подарок:
Мини-гайд “Почему я так устаю?” — о настоящих причинах усталости, которые не лечатся БАДами и усилиями воли.

практикующего психолога

Наталья Кокорева

► Психолог, гештальт-терапевт, EMDR-терапевт

► Получила образование в ведущих вузах, ориентированных на практическую подготовку: Московский институт гештальта и
психодрамы, Московский институт психоанализа.

► 5+ лет частной практики

► 2 500+ часов работы с клиентами

► Собственная терапия - 200+ часов личного опыта

► Регулярная супервизия и повышение квалификации

автор канала

Читайте на канале: